Боль в плече ограничивает вашу активность и снижает качество жизни? Мы знаем, как вам помочь! Плечевые суставы — одни из самых подвижных в теле человека, и их здоровье зависит от правильной биомеханики и баланса мышц. Курс "Боль в плече" — это ваша возможность восстановить здоровье плечевых суставов и вернуть радость движения!
КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Освободитесь от боли и верните свободу движений!
БОЛЬ в плече
Боль в плече может проявляться по-разному:
Дискомфорт при подъёме руки
Ограничение движений
Боль даже в состоянии покоя
Эти симптомы мешают работать, заниматься спортом, вести активную жизнь и даже просто отдыхать. Без правильного решения проблема может усугубляться, а боль — усиливаться.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ
Плечо — сложный сустав, работа которого зависит от множества факторов:
Неправильная биомеханика движений
Мышечный дисбаланс
Слабость мышц верхнего плечевого пояса и грудного отдела позвоночника
Эти причины часто не выявляются при стандартных обследованиях (рентген, МРТ), которые могут не показать функциональных нарушений. Поэтому, несмотря на "нормальные" результаты обследований, боль сохраняется.
Мы создали курс оздоровления "Боль в плече", который поможет устранить боль, восстановить правильную механику движений и укрепить мышцы.
Курс включает:
Подробные образовательные материалы
Практические упражнения, направленные на устранение основных причин боли
Советы по профилактике для поддержания достигнутого результата
РЕШЕНИЕ — НАШ КУРС
При регулярном выполнении программы вы получите:
Снижение или устранение боли в плече
Повышение общего качества жизни и уровня активности
Восстановление правильной биомеханики движений
Профилактику повторных травм и хронических болей
Улучшение подвижности и стабильности сустава
Что вас ждет внутри:
Изучение образовательных модулей: понимание причин боли и механизма восстановления
Комплекс коррекционных упражнений, направленных на улучшение силы, выносливости, мобильности и стабильности плечевого сустава
Рекомендации по изменению образы жизни с цель профилактики боли в плечевом суставе.
ПРОГРАММА КУРСА
FAQ — Частые вопросы
Вопрос:
Нужно ли иметь опыт занятий спортом?
Ответ:
Нет. Курс подходит для любого уровня подготовки.
Вопрос:
Что делать, если боль сильная?
Ответ:
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. Упражнения подобраны так, чтобы быть максимально щадящими.
Вопрос:
Когда ждать первые результаты?
Ответ:
При регулярной практике улучшение можно почувствовать уже через 2–4 недели.
Противопоказания при патологиях опорно-двигательного аппарата: 1.Заболевания позвоночника в период обострения: корешковый синдром, межпозвонковая грыжа, протрузия, фасеточный синдром. Спондилолистез, переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). 2.Остеоартрит крупных суставов в острой стадии. 3.Травмы опорно-двигательного аппарата в острый и реабилитационный период: повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, хряща, суставной губы и др.. 4.Острая боль в позвоночнике или суставах. 5.Недавние переломы. 6.Остеопороз высокой степени.
Абсолютные противопоказания: 1.Острая фаза воспалительных заболеваний и инфекций. 2.Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, сердечная недостаточность). 3.Острые респираторные заболевания (пневмония). 4.Тяжелые травмы и послеоперационные состояния. 5.Злокачественные новообразования с метастазами.
Относительные противопоказания: 1.Хронические заболевания в ремиссии (сердечная недостаточность, ХОБЛ). 2.Сколиоз III-IV степени. 3.Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, депрессия). 4.Восстановление после травм или операций. 5.Пожилой возраст с ослаблением физической формы. 6.Беременность.
Перед приобретением курса рекомендуется консультация с нашим специалистом для индивидуальной оценки функционального состояния тела.
Противопоказания для выполнения упражнений курса
Фитнес эспандер Ширина 13 мм Нагрузка 7-16 кг
МФР-ролл диаметр 15 см
Теннисный мяч
Курс. Боль в плече
Полная программа: образовательные модули + комплекс упражнений + рекомендации по изменению образа жизни
Формат: Онлайн-доступ из любой точки мира
Бонус: PDF-файл с планом упражнений для офлайн-занятий
Доступ к материалам курса на 3 месяца
2990
р.
3500
р.
КУПИТЬ
Начните путь к свободе движений уже сегодня! Нажмите на кнопку "Купить" и верните себе активную и безболезненную жизнь!