КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ
Избавьтесь от боли между лопатками и почувствуйте лёгкость в спине!
Боль между лопатками — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и уровня физической активности. Часто эта боль вызвана плохой биомеханикой, мышечным дисбалансом, слабостью мышц верхнего плечевого пояса и грудного отдела позвоночника, а также неправильной осанкой и нездоровыми повседневными привычками, такими как неправильные позы при работе за компьютером и использовании смартфона. Если вы испытываете дискомфорт или боль в этой области, наш курс "Боль между лопатками" — то, что вам нужно!
Что вы получите, приобретая наш курс?
Мы предлагаем комплексный подход к оздоровлению, который сочетает в себе лучшие практики, основанные на научных данных, и многолетний опыт работы с пациентами. Наш курс включает:
1
Глубокое понимание причин боли
Мы поможем вам понять, что вызывает боль между лопатками и как это связано с вашей осанкой, повседневными привычками и физической активностью. Например, сидение с круглой спиной перед компьютером или длительное использование смартфона с наклоном головы вперёд создают избыточное напряжение в мышцах спины и шеи, что может привести к боли.
2
Комплекс упражнений
Вы получите доступ к эффективным упражнениям, направленным на укрепление мышц верхнего плечевого пояса и грудного отдела позвоночника. Регулярное выполнение упражнений не только снимет боль, но и увеличит гибкость и мобильность верхнего плечевого пояса и грудного отдела позвоночника. Вы почувствуете, как движения становятся легче, а дискомфорт уходит.
3
Улучшение осанки и коррекция повседневных привычек
Правильная осанка играет ключевую роль в здоровье позвоночника. Мы научим вас, как минимизировать вредное воздействие неправильных поз при работе за компьютером и использовании смартфона. Узнаете, как правильно организовать рабочее место, делать регулярные перерывы и сохранять осанку во время работы и отдыха.
Почему стоит выбрать наш курс?
Комплексный подход: Мы не просто предлагаем упражнения — мы обучаем вас, как правильно заботиться о своём теле, чтобы предотвратить повторное появление боли, включая коррекцию повседневных привычек.
Подходит для всех уровней: Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже имеете опыт в фитнесе, наш курс адаптирован под ваши нужды.
Научный подход: Все упражнения и рекомендации основаны на последних научных исследованиях и опыте ведущих специалистов в области физической реабилитации.
Удобство и доступность: Занимайтесь в любое время и в любом месте. Курс доступен онлайн, так что вы можете выполнять упражнения в комфортных для вас условиях.
Реальные результаты: Наши пользователи уже отмечают значительное улучшение своего состояния и уменьшение болей. Вы тоже можете присоединиться к ним и начать путь к здоровой и безболезненной жизни!
Подходит для всех уровней: Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже имеете опыт в фитнесе, наш курс адаптирован под ваши нужды.
Научный подход: Все упражнения и рекомендации основаны на последних научных исследованиях и опыте ведущих специалистов в области физической реабилитации.
Удобство и доступность: Занимайтесь в любое время и в любом месте. Курс доступен онлайн, так что вы можете выполнять упражнения в комфортных для вас условиях.
Реальные результаты: Наши пользователи уже отмечают значительное улучшение своего состояния и уменьшение болей. Вы тоже можете присоединиться к ним и начать путь к здоровой и безболезненной жизни!
- Больше никаких оправданий — пора взять контроль над своим здоровьем в свои руки!
- Курс оздоровления "Боль между лопатками" уже с первых недель даст почувствовать, как легко и приятно можно жить без боли!
- Курс разработан нашим ведущим специалистом в области превентивной медицины и реабилитации Станиславом Сергеевичем Пилипенко.
Противопоказания при патологиях опорно-двигательного аппарата:
1.Заболевания позвоночника в период обострения: корешковый синдром, межпозвонковая грыжа, протрузия, фасеточный синдром. Спондилолистез, переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева).
2.Остеоартрит крупных суставов в острой стадии.
3.Травмы опорно-двигательного аппарата в острый и реабилитационный период: повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, хряща, суставной губы и др..
4.Острая боль в позвоночнике или суставах.
5.Недавние переломы.
6.Остеопороз высокой степени.
Абсолютные противопоказания:
1.Острая фаза воспалительных заболеваний и инфекций.
2.Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, сердечная недостаточность).
3.Острые респираторные заболевания (пневмония).
4.Тяжелые травмы и послеоперационные состояния.
5.Злокачественные новообразования с метастазами.
Относительные противопоказания:
1.Хронические заболевания в ремиссии (сердечная недостаточность, ХОБЛ).
2.Сколиоз III-IV степени.
3.Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, депрессия).
4.Восстановление после травм или операций.
5.Пожилой возраст с ослаблением физической формы.
6.Беременность.
Перед приобретением курса рекомендуется консультация с нашим специалистом для индивидуальной оценки функционального состояния тела.
1.Заболевания позвоночника в период обострения: корешковый синдром, межпозвонковая грыжа, протрузия, фасеточный синдром. Спондилолистез, переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева).
2.Остеоартрит крупных суставов в острой стадии.
3.Травмы опорно-двигательного аппарата в острый и реабилитационный период: повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, хряща, суставной губы и др..
4.Острая боль в позвоночнике или суставах.
5.Недавние переломы.
6.Остеопороз высокой степени.
Абсолютные противопоказания:
1.Острая фаза воспалительных заболеваний и инфекций.
2.Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, сердечная недостаточность).
3.Острые респираторные заболевания (пневмония).
4.Тяжелые травмы и послеоперационные состояния.
5.Злокачественные новообразования с метастазами.
Относительные противопоказания:
1.Хронические заболевания в ремиссии (сердечная недостаточность, ХОБЛ).
2.Сколиоз III-IV степени.
3.Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, депрессия).
4.Восстановление после травм или операций.
5.Пожилой возраст с ослаблением физической формы.
6.Беременность.
Перед приобретением курса рекомендуется консультация с нашим специалистом для индивидуальной оценки функционального состояния тела.
Противопоказания для выполнения упражнений курса
Фитнес эспандер
Ширина 13 мм
Нагрузка 7-16 кг
Ширина 13 мм
Нагрузка 7-16 кг
МФР-ролл
диаметр 15 см
диаметр 15 см
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
После покупки вы получите доступ ко всем материалам курса.
Вы узнаете о причинах боли и о том, как с ней справляться.
Следуйте предложенным комплексам упражнений, уделяя внимание технике и правильности выполнения.
Занимайтесь по программе, соблюдайте рекомендации по профилактике и вы заметите значительное улучшение уже в ближайшее время.
Материалы курса доступны в течение 6 месяцев.