Если вы столкнулись. проблемой или у вас есть вопросы - оставьте свою заявку и мы с вами свяжемся.
Избавьтесь от боли между лопатками и почувствуйте лёгкость в спине уже с первых занятий! Эта программа создана, чтобы вернуть вам подвижность, выносливость и комфорт в повседневной жизни.
КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Боль между лопатками
Знакомо ли вам что-то из этого:
- Тупая или ноющая боль между лопатками, особенно в конце рабочего дня?
- Ощущение тяжести в спине при длительном сидении?
- Постоянная усталость и невозможность расслабиться?
- Кажется, что никакие растяжки и массажи не помогают надолго?
Вы не одиноки. С этими симптомами сталкиваются тысячи людей каждый день. Причина — в современных привычках и образе жизни.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ
Боль между лопатками чаще всего вызвана:
Без устранения этих причин боль будет возвращаться снова и снова.
- Нарушением осанки: сутулость, "техношея", скручивание корпуса
- Слабостью мышц грудного отдела и верхнего плечевого пояса
- Мышечным дисбалансом и хроническим перенапряжением
- Неправильной организацией рабочего места
- Привычками вроде длительного сидения с наклонённой головой
Без устранения этих причин боль будет возвращаться снова и снова.
Мы создали курс оздоровления "Боль между лопатками", который поможет устранить боль, восстановить правильную механику движений и укрепить мышцы.
Курс включает:
Курс включает:
- Подробные образовательные материалы
- Практические упражнения, направленные на устранение основных причин боли
- Советы по профилактике для поддержания достигнутого результата
РЕШЕНИЕ — НАШ КУРС
При регулярном выполнении программы вы получите:
Уже через 2–3 недели занятий вы:
Это шаг к жизни без ограничений.
- Избавитесь от ноющей боли и тяжести между лопатками
- Почувствуете лёгкость и свободу движений
- Улучшите осанку и внешний вид
- Снизите уровень хронического напряжения
- Поймёте, как предотвращать повторное появление боли
Это шаг к жизни без ограничений.
Что вас ждет внутри:
- Изучение образовательных модулей: понимание причин боли и механизма восстановления
- Комплекс коррекционных упражнений, направленных на улучшение силы, выносливости, мобильности и стабильности плечевого сустава
- Рекомендации по изменению образы жизни с цель профилактики боли в плечевом суставе.
ПРОГРАММА КУРСА
FAQ — Частые вопросы
- Вопрос:Нужен ли специальный инвентарь?Ответ:Да, перечень всего необходимого инвентаря есть в описании курса.
- Вопрос:Если у меня нет опыта в тренировках?Ответ:Программа подходит для новичков. Всё объясняется пошагово.
- Вопрос:Сколько времени нужно в день?Ответ:10–20 минут, когда вам удобно. Даже с плотным графиком это реально.
- Вопрос:А если боль вернётся?Ответ:Курс включает рекомендации, как избежать рецидивов.
Противопоказания при патологиях опорно-двигательного аппарата:
1.Заболевания позвоночника в период обострения: корешковый синдром, межпозвонковая грыжа, протрузия, фасеточный синдром. Спондилолистез, переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева).
2.Остеоартрит крупных суставов в острой стадии.
3.Травмы опорно-двигательного аппарата в острый и реабилитационный период: повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, хряща, суставной губы и др..
4.Острая боль в позвоночнике или суставах.
5.Недавние переломы.
6.Остеопороз высокой степени.
Абсолютные противопоказания:
1.Острая фаза воспалительных заболеваний и инфекций.
2.Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, сердечная недостаточность).
3.Острые респираторные заболевания (пневмония).
4.Тяжелые травмы и послеоперационные состояния.
5.Злокачественные новообразования с метастазами.
Относительные противопоказания:
1.Хронические заболевания в ремиссии (сердечная недостаточность, ХОБЛ).
2.Сколиоз III-IV степени.
3.Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, депрессия).
4.Восстановление после травм или операций.
5.Пожилой возраст с ослаблением физической формы.
6.Беременность.
Перед приобретением курса рекомендуется консультация с нашим специалистом для индивидуальной оценки функционального состояния тела.
1.Заболевания позвоночника в период обострения: корешковый синдром, межпозвонковая грыжа, протрузия, фасеточный синдром. Спондилолистез, переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева).
2.Остеоартрит крупных суставов в острой стадии.
3.Травмы опорно-двигательного аппарата в острый и реабилитационный период: повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, хряща, суставной губы и др..
4.Острая боль в позвоночнике или суставах.
5.Недавние переломы.
6.Остеопороз высокой степени.
Абсолютные противопоказания:
1.Острая фаза воспалительных заболеваний и инфекций.
2.Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, сердечная недостаточность).
3.Острые респираторные заболевания (пневмония).
4.Тяжелые травмы и послеоперационные состояния.
5.Злокачественные новообразования с метастазами.
Относительные противопоказания:
1.Хронические заболевания в ремиссии (сердечная недостаточность, ХОБЛ).
2.Сколиоз III-IV степени.
3.Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, депрессия).
4.Восстановление после травм или операций.
5.Пожилой возраст с ослаблением физической формы.
6.Беременность.
Перед приобретением курса рекомендуется консультация с нашим специалистом для индивидуальной оценки функционального состояния тела.
Противопоказания для выполнения упражнений курса
Фитнес эспандер
Ширина 13 мм
Нагрузка 7-16 кг
Ширина 13 мм
Нагрузка 7-16 кг
МФР-ролл
диаметр 15 см
диаметр 15 см
Пора перестать терпеть боль между лопатками — начните курс прямо сейчас и сделайте первый шаг к лёгкости в теле и уверенности в себе!